В последнее время очень популярным и эффективным для похудения методом занятий спортом стали интервальные тренировки. Они были изобретены еще в прошлом веке, но использовались лишь для нужд профессиональных спортсменов. Сегодня же любой может оценить преимущества такого вида тренировок и в домашних условиях.
Добавить комментарий