Женский Журнал

Есть на свете такие люди, для которых статус «он-лайн» стал практически круглосуточным. «Офф-лайн», или реальную жизнь они не замечают. Что им до того, что на улице ярко светит солнышко, лето буйствует разноцветьем красок, или наоборот, завораживающим вальсом кружатся над землей красавицы – снежинки?! Взоры таких (скажем так – компьютерозависимых — КЗ) направлены на мерцающий экран монитора, пальцы вслепую отстукивают нужные слова на клавиатуре, а мышь как будто стала неотъемлемой частью их руки.

Никакими силами родным, близким и друзьям не оттащить КЗ от слабо гудящего и подмигивающего наркотика – компьютера. КЗ – люди, которые буквально сжились с компом: не отходят от него часами, едят и пьют тут же, рядом, а особо зависимые – даже спят возле включенного компьютера, просыпаясь от звука получаемых уведомлений.

Кто же они – люди, предпочитающие жить в виртуальном мире? Какие они? Что ими движет?

КЗ условно можно подразделить на несколько категорий.

1. Профессионалы – люди, для которых компьютер и Интернет – место работы.
Владельцы сайтов, Интернет – порталов, Интернет – магазинов, системные администраторы, контент – менеджеры, модераторы, а также фрилансеры всех категорий. Сюда же можно отнести трейдеров, для которых постоянный мониторинг валютных бирж – необходимое условие успешного ведения дел.

2. Игроманы – люди, «подсевшие» на компьютерные игры. С этой категорией дела обстоят хуже всех – отойти от компьютера и остановить игру для них равносильно сильнейшему моральному стрессу.

3. Пользователи социальных сетей. Общение с виртуальными друзьями для них становится настолько привлекательным и увлекательным занятием, что они теряют (а некоторые даже и не имеют) друзей в реальной жизни.

Может быть, кто-то из вас, читатели, узнал себя? А вы знаете, что проводить за компьютером более 5-6 часов в день – значит вредить своему здоровью? Предвижу ответ: «Слышали, конечно!». А вы подумайте: несколько лет такой вот жизни «он-лайн», какую ведете вы сейчас, грозят обернуться для вас очень серьезными проблемами с самочувствием. Вам кажется, что ваш компьютер – ваше второе «я»? Тогда это «я» — медленно, но неуклонно отнимающее у вас минуты, месяцы и годы жизни!

Компьютер, если просиживать за ним все 24 часа в сутки, может обернуться змеёй, пригретой на вашем столе, постепенно обвивающей вас, круг за кругом, день за днём, а в какой-то момент – превратить в хилого, слепого, горбатого, обрюзгшего старичка (или старушку).

Чем же он так страшен и коварен?

Электромагнитным излучением, которое в процессе долгого нахождения вблизи его источника (а это и есть монитор и системник), пропитывает человеческий организм насквозь. А вследствие этого вы чувствуете постоянную усталость, головную боль, которую пытаетесь заглушить приемом анальгетиков. Тем самым, вы наносите своему и без того измученному организму ещё больший вред. Ваш иммунитет снижается, вы часто болеете, но предпочитаете переносить болезнь стойко, почти сползая со стула, но всё-равно ослабевшей рукой тянетесь к мышке, у вас такое ощущение, что когда не ощущаете в руке гладкий и такой привычный инструмент, вам кажется, что у вас не хватает пальца. Так? Да-а! Вы точно КЗ!

А у КЗ кроме того, ещё очень страдает нервная система. Окружающие говорят вам, что вы стали очень раздражительным, желчным, злым, несдержанным, психуете из-за любой мелочи? Вы замечали, что вам хочется спать, но заснуть никак не получается? Это тоже влияние вашего «друга»! Нервные клетки, говорили раньше, не восстанавливаются. Сегодня ученые выяснили, что их восстановить можно, но это длительный и затратный процесс. Также будьте готовы к тому, что ваша память вскоре начнет вам отказывать: сначала вы будете забывать о каких–то мелочах, а потом… потом вас ожидает старческий маразм!

У КЗ через несколько лет жизни у компьютера вместо сердца – не пламенный мотор, а барахлящая развалюха, требующая зачастую стационарного «ремонта». А если вы впридачу ко всему и курите, что не редкость среди КЗ, и любите побаловаться крепким кофейком, то знайте, что многочисленные сердечно-сосудистые заболевания подбираются к вам всё ближе и ближе и готовятся к атаке. Гипертонический криз станет для них «Выстрелом с Авроры», а вас отправит на больничную койку, надолго.
От длительного сидения за компьютером, зачастую в неправильной позе, ваш позвоночник искривится, начнет болеть спина и расти горб. Хотите стать горбатым?

А еще КЗ со временем, сравнительно, кстати, коротким, становятся толстыми и ожиревшими. Килограммы копятся, копятся, начинают вываливаться из штанов. Но нам же лень пойти в спортзал или на пробежку: вдруг компьютер убежит!

КЗ! Можно задать вам нескромный вопрос? У вас уже есть дети? Ах, нет! Тогда отвлекитесь, пожалуйста, от своих экранов и немедленно позаботьтесь о своем потомстве! Ведь вскоре вредоносное компьютерное излучение полностью лишит вас радости материнства или отцовства! Ваша половая функция – тоже под ударом. Приготовьтесь к неудачам в постели!
Но самое главное – ваши глаза! Мерцание экрана монитора, такое манящее и зовущее, на котором разворачиваются такие красочные и радующие душу картинки, с неуклонной последовательностью, секунда за секундой убивает ваши глаза! Выгляните поскорей в окно и насладитесь голубизной неба! Скоро она станет вам недоступна! Вы ослепнете!

Ну, стало ли вам наконец-то страшно? Тогда закрывайте все активные окна, сворачивайте свой браузер, нажимайте «ПУСК-ВЫКЛЮЧЕНИЕ» и … да здравствует свобода!

Компьютер – не волк, в лес не убежит! А мы – можем! Какая же там красотища – в лесу!
Воздух – чистый – пречистый, дышишь полной грудью и не надышишься! Птицы где-то щебечут. Солнечные лучи озорными зайчиками прыгают по чуть-чуть влажной траве, игриво проникая сквозь шелестящую листву деревьев!

А может, на море! А? Как давно вы видели море? Растянуться на горячем песке, прогреть наконец-то распрямленную спину, дать своей бледной коже хоть чуть-чуть загореть!

Оглянитесь кругом! Вокруг вас – жизнь, в которой много чего хорошего можно увидеть, почувствовать, пережить. Вокруг вас – люди, живые, реальные, среди которых есть с кем пообщаться, есть в кого влюбиться. Вокруг вас – «офф-лайн» — постоянно меняющийся, ни секунды не стоящий на месте, а потому – интересный, привлекательный, удивительный! Научитесь же, наконец, замечать его! Уделяйте ему каждый день несколько часов своего времени! И тогда – никаким компьютерным электромагнитным излучениям не удастся превратить вас в живой труп!

От компьютера нужно (и очень важно!!!) уметь отдыхать. Простыми упражнениями для разминки, выполняемыми в ожидании загрузки страницы, тут не отделаешься! Отдыхать от компьютера так, чтобы действительно была польза, возможно только тогда, когда он стоит выключенный. Пусть на час, на два, а лучше – на весь день! Согласитесь, он ведь и вправду никуда не денется!